Физкультура полезна не только для фигуры

716

Завтра у приверженцев активного и здорового образа жизни праздник – День физкультурника. Это люди, которые не мыслят своей жизни без регулярных физических нагрузок, занятий различными видами спорта. Дивногорск еще в советские времена называли городом спорта и здоровья. Молодежь активно занималась спортом, регулярно проводились соревнования между трудовыми коллективами по футболу, волейболу, баскетболу, шахматам, шашкам…

Нынешнее молодое поколение горожан продолжает спортивные традиции своих отцов и дедов. Да и ветераны спорта участвуют в соревнованиях различного уровня, добиваясь хороших результатов. Но все же главное – это не победы, а здоровье населения. Сегодня в Дивногорске созданы хорошие условия для занятий физкультурой. В каждом районе установлены спортивные тренажеры, на которых можно заниматься круглый год.

Улучшается спортивная инфраструктура, открываются новые спортплощадки.

Мы поинтересовались у дивногорцев: «Важно ли человеку в наше время заниматься физкультурой и спортом? Какое место занимает физкультура в вашей жизни?»

Виталий Иванович:
–Заниматься физкультурой и спортом очень важно каждому человеку. Я до 25 лет занимался спортом, физическая закалка помогла мне в жизни. Занимался борьбой и штангой. Служил в погранвойсках, там тоже без спорта ни дня не проходило. Да и работа у меня была такая, что на месте не посидишь. Все время двигался. А сейчас специально физкультурой не занимаюсь, зарядку редко делаю, только зимой. Мне и без этого физической активности хватает.

Валентина Григорьевна:
– Двигаться, заниматься физкультурой очень важно. У меня вся семья спортивная. Сын боксом занимался, внучка Екатерина – мастер спорта по горным лыжам, и внук тоже занимается горнолыжным спортом. Она даже сфотографировалась с нашим президентом на каких-то соревнованиях. Я по молодости ходила на гимнастику. Сейчас делаю по утрам зарядку. А иначе нельзя, надо ноги-руки разминать, двигаться. Движение – это жизнь.

Иван:
– Физкультурой обязательно нужно заниматься. Это и для здоровья полезно, и настроение поднимает. Я такой кайф получаю от этого! Увлекаюсь кроссфитом, а кроме того, бегаю, хожу на лыжах, в походы. Участвую в любительских соревнованиях. Считаю, что любой может найти немного времени для спортивных занятий – выйти на пробежку или позаниматься на тренажерах. В выходной день можно и просто пешком погулять по городу.

Тамара Николаевна:
– Для меня очень важно заниматься физкультурой. Встаю рано, в пять часов, и каждый день делаю зарядку. Это дает мне заряд бодрости на весь день. Раньше ходила в школу №4 заниматься физкультурой, но из-за коронавируса занятия прекратились. Недавно на фитнес записалась.

 

Елена:
– Да, я считаю, что физкультурой очень важно заниматься хотя бы несколько раз в неделю. Я через день делаю пробежки. Мне это помогает поддерживать организм в тонусе. И сплю лучше, и энергии прибавляется.