Пять мнений по поводу
Днём худеющих обозначено 15 сентября в календаре.
Миллионы женщин и мужчин в мире одержимы идеей похудения. Интернет пестрит сообщениями о том, как стать стройнее и привлекательнее. Говорить о подростках и вовсе не приходится: каждый второй недоволен своей внешностью. В своём фанатизме люди изнуряют себя бесконтрольными диетами и голоданием, нанося непоправимый вред своему здоровью.
Мы решили поинтересоваться у горожан, нужно ли подвергать истязанию свой организм, чтобы соответствовать идеалам.
НАТАЛЬЯ
Стараюсь соблюдать баланс в еде. Избегаю мучного и сладкого. Потребности в сахаре восполняю приёмом фруктов или ягод. Мне нравится быть подтянутой и стройной. Поэтому ничего зазорного в том, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов, например, перед отпуском на море, не вижу.
ЛЮБОВЬ
Сколько себя помню, всю жизнь была пышнотелой, никогда не изводила себя диетами. Жили мы в деревне, где всегда крепкие, выносливые люди. Такими мы и были. Ели домашние творог и сметану, запивали молоком, закусывали салом. Но и работали за семерых. Думаю, если бы я изводила себя диетами, упала бы на дойке первой же коровы, которых у нас было пять. Можно позволять себе разгрузочные дни, пропускать ужин. Но изводить диетами – ни в коем случае!
МАТВЕЙ
Никогда не понимал людей, изводящих себя диетами. Помню, в студенчестве мои одногруппницы во время сессии сели на сырную диету, в которой предполагалось пить красное вино и заедать это дольками сыра. Где девчата выискали такой рецепт похудения, не знаю, так как интернета тогда еще в помине не было. Но, так как дело было во время сессии, они её не сдали. Думаю, нормальный, здоровый человек имеет нормальный, здоровый аппетит. А если чувствует, что начинает прибавлять в весе, то не на диету себя посадит, а просто пересмотрит рацион.
ЮЛИЯ
Мои одноклассницы очень часто изводят себя диетами. В Тик-токе насмотрятся роликов, где блогерши имеют очень тонкую осиную талию и хотят выглядеть так же. Были случаи, что девочки даже сознание на уроках теряли. Я думаю, что следить за собой нужно, но не до такой степени, чтобы во всем тебе виделась еда. Отказаться от фаст-фуда, кока-колы, газировок. В конце концов, не кушать после шести вечера.
ВАЛЕНТИНА
Мне как человеку генетически не склонному к полноте сложно рассуждать на тему похудения. На первом месте для меня всегда стоит здоровье, независимо от того, как выглядит человек. Если он полненький и чувствует себя хорошо, то, возможно, и не нужно задумываться о диетах. С другой стороны, неплохо, когда, прежде чем приступить к еде, человек, глядя в свою тарелку подумает, что еда может дать? Если просто для наполнения желудка чем-то, то это не совсем правильно. Еда всё же должна быть строительным материалом для организма.
Ольга Гаманович
