На этой неделе в нашем городе заметно похолодало. Начались ночные заморозки, и даже днем временами пробрасывает мокрый снег. Дивные горы над Енисеем во вторник утром впервые накрыло «белыми шапками». Прогнозы синоптиков неутешительны: холодная погода продержится у нас долго, до середины октября. А там уже и зима…
Дни становятся короче, ночи длиннее, и солнце все реже выглядывает из-за хмурых туч. Некоторые люди осенью и зимой страдают от недостатка солнечного тепла и света, а также от авитаминоза.
«Успели ли вы подготовиться к наступлению зимы? Что нужно делать, чтобы компенсировать недостаток солнечного света и витаминов холодной и продолжительной зимой?» – с такими вопросами мы обратились к горожанам.
Елена:
– Да, я к зиме, думаю, подготовилась. Достала зимние сапоги, теплые вещи. Дома у меня тепло, зимой не замерзну. Готовлю к зиме спортинвентарь, чтобы кататься на лыжах и коньках, тонус свой повышать. Зимой вдобавок к овощам и фруктам покупаю поливитамины, пью чай с лимоном, в котором много витамина С. Дача у меня только недавно появилась. Поэтому больших заготовок на зиму я не сделала. Но это не страшно – думаю, что холода переживу без проблем.
Юрий Семёнович:
– Сложно сказать. Живу в деревянном доме, в нем хорошо и летом, и зимой. В квартире у меня тепло, дополнительно утеплять не надо. С витаминами, конечно, зимой проблема, но ничего, проживем. Дачи у меня нет, ничего не сажаю, все в магазине сейчас можно купить – помидорчики, огурчики, яблочки. Соленое я почти не ем, вот только капусту надо будет посолить, от нее польза большая. Я 15 лет прожил в Якутии, в городе Нерюнгри, там в это время уже снег лежит и мороз на улице. В Дивногорске по сравнению с Якутией зима теплая, не замерзнем. Я в морозы себя хорошо чувствую и зимы не боюсь.
Олеся:
– Нет, еще не совсем готова. Надо машиной заняться – резину поменять на колесах… Жду, когда снег уже прочно ляжет. С зимним авитаминозом мы начинаем бороться уже летом, едим полезные продукты, даже зимой у нас в рационе больше фруктов и овощей. За лето мы много поездили, успели хорошо отдохнуть, напитаться солнечным теплом. Думаю, это тоже поможет пережить холодное время года.
Галина Петровна:
– А чего к ней готовиться? Ни автомобиля у меня нет, ни другого чего-то, что нужно к зиме готовить, – тоже… Дома пока тепло, а вот зимой похолоднее будет – особенно когда ветер дует. В одной комнате – пластиковое окно стоит, там теплее, а в другой окно старое, там холоднее. Менять пока не буду. Витаминов зимой, конечно, не хватает. У меня никаких заготовок овощных нет, только витамины покупаю в аптеке. Одежда теплая на зиму осталась еще с прошлого года. На обновку пока не накопила.
Евгений:
– Конечно, уже готовлюсь. Достал теплую одежду, резину на машине надо будет поменять, пока что она еще в гараже ждет… Заготовки в этом году делали, как всегда, – проблем с витаминами не будет. Я сам на стройке работаю, в любую погоду на свежем воздухе. Поэтому мне к холодам не привыкать, они меня не пугают. Да зимой не так уж и плохо. Свежий морозный воздух бодрит и заразу убивает. В общем, холода меня не пугают, я к ним готов.
Александр СПИРИН
