Пять мнений по поводу
У него глаза велики
Страх – эмоция, возникающая в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию человека. Мы боимся, потому что так заложено природой, это базовый инстинкт выживания. Но случается, страх поселяется в душе надолго, отнимая радость жизни.
Спросим дивногорцев – чего они боятся и есть ли способ избавиться от этого подавляющего чувства навсегда?
Роман
Я ничего не боюсь. Если человека беспокоят какие-то страхи, то нужно их прорабатывать. Я считаю, здесь может помочь только специалист. Самостоятельно, я думаю, это опасно делать, можно только сделать хуже и получить в довесок к страхам ещё какие-то психические расстройства. Допустим, вы боитесь высоты, и, решив посмотреть в глаза страху, прыгаете с парашютом. Вряд ли это принесёт пользу.
Юлия
Я боюсь пауков. Думаю, лучший способ бороться со своими страхами – посмотреть им в лицо. Боишься пауков – иди туда, где их много. Я так и делаю: хожу в лес, они по мне ползают, и страх постепенно проходит. Для меня этот способ работает. Есть ещё страх одиночества, но здесь, наверное, поможет только психолог. Думаю, что в этом случае самому не получится бороться с этим страхом, нужна помощь специалиста.
Анатолий Степанович
Мы все постоянно чего-то боимся. Особенно в последнее время люди часто задают себе вопросы: что будет завтра? Что будет с нашими детьми? Я считаю, с этими страхами ничего не поделать и никуда от них не деться, всё равно люди будут волноваться и переживать. Просто меньше нужно думать о плохом. Ситуация сейчас сложная в мире и нужно уметь отвлекаться – работой, хобби, прогулками.
Юлия
Я боюсь высоты. Чтобы побороть свой страх, я стала чаще пользоваться воздушным транспортом во время путешествий, а не наземным. Этот способ мне посоветовала подруга, которая таким образом победила боязнь высоты. Если честно, пока мне это мало помогает, страх не уходит. Если бы я знала эффективный способ борьбы со своим страхом, я бы с удовольствием им воспользовалась. Не думаю, что здесь поможет психолог, надо как-то самой решать проблему.
Наталья
Хоть и не смотрю новости, но узнаю о том, что сейчас происходит в мире от других людей. Конечно, есть тревога за свою семью, за будущее. Но считаю, нужно себя программировать на положительные эмоции, думать о хорошем, быть уверенным, что всё закончится благополучно. И других людей стараться убедить в этом. Не в наших силах изменить ситуацию, но мы можем изменить отношение к этой ситуации, чтобы легче перенести все превратности судьбы.
Катерина Абаулина
Фото автора
