Т. Н. Степанова

Азбука здоровья. Изучаем основы профилактики детских заболеваний

В прошлом номере «ОЕ» вышла статья, в которой врач-фтизиатр П. П. Похабова рассказала о вреде курения. Мы получили много откликов от читателей, а также предложения и далее рассказывать о здоровье и профилактике заболеваний в этом формате. Вот так увидела свет новая рубрика «Азбука здоровья». Врачи Дивногорской больницы расскажут о наиболее распространенных в нашем городе заболеваниях и о том, как предупредить их появление.

Мы решили начать с детских заболеваний, ведь дети как никто другой нуждаются в заботе. Особенно крохи, недавно появившиеся на свет: они не могут сказать словами, где у них болит. Да и дети постарше порой не могут понять, что с их организмом что-то не так. Бывают ситуации, когда родители не подозревают о болезни ребенка, а жалобы на плохое самочувствие объясняют усталостью и недосыпанием. О том, как не проморгать первые опасные звоночки, рассказала заведующая дивногорской детской поликлиникой Татьяна Николаевна Степанова.

Наверное, самые распространенные заболевания у детей – это осложнения, вызванные ОРВИ и ОРЗ. Часто ли приходится сталкиваться с ними дивногорским педиатрам?

– Заболевания бронхолегочной системы стоят на первом месте по распространению среди дивногорских детей. В нашем городе есть одна особенность: врачи детской поликлиники давно заметили, что дети, проживающие на нижней застройке, чаще болеют бронхитами, ларингитами, трахеитами. Казалось бы, парадокс – у нас чистый воздух, откуда бы взяться этим болезням? Причина – высокая влажность. Но виновата не она одна. Многие родители курят, и их не смущает, что в квартире малыши, которые из-за пагубной привычки папы или мамы вынуждены портить здоровье с малых лет. Пассивное курение, не устану повторять об этом, во много раз повышает риск развития инфекций у детей.

Подскажите, пожалуйста, если у ребенка поднялась температура, обязательно ли сразу бежать к врачу?

– Симптомы ОРЗ и ОРВИ известны всем: насморк, кашель, повышение температуры. В случае их появления ни в коем случае не занимайтесь самолечением – обращайтесь к врачу. Особенно если температура держится более трех дней, что указывает на протекание бактериального процесса.

О каких способах снизить риск заражения детей вы могли бы рассказать нашим читателям?

– В период эпидемии нельзя забывать о самозащите: носите маску, чаще мойте руки, меньше бывайте в местах скопления людей. Нужно укреплять иммунитет: чаще бывать на свежем воздухе, не забывать о сбалансированном питании, в котором достаточно фруктов, богатых витамином С, либо принимать его дополнительно. Еще один важный шаг – своевременная вакцинация против гриппа, пневмококковой и коронавирусной инфекции.
Многие мамочки любят кутать детей, считая, что так уберегут ребенка от простуды. Этого делать не стоит. Ребенка нужно одевать по сезону, но чуть теплее себя. Если ваш малыш уже не лежит в коляске, а бегает, не нужно укутывать его как капусту – он двигается, ему тепло.

Кроме сезонных инфекций, о чем еще нужно беспокоиться дивногорским мамочкам?

– Вторая проблема, с которой чаще всего сталкиваются дивногорские педиатры, – болезни эндокринной системы. У каждого второго ребенка в Дивногорске наблюдается или переизбыток массы тела, или недостаток. Когда ребенок появляется на свет весом 4–5 кг, родители радуются, дескать, вот какой богатырь. Но врачей это настораживает, потому что такой малыш уже с рождения в группе риска: он более склонен к дерматитам, аллергическим реакциям, сахарному диабету, у него может быть снижен иммунитет.
Если говорить о детях постарше, то ожирение, скорее всего, результат неправильного питания. Пищевые привычки формируются только благодаря родителям.

Почему же дивногорские дети страдают ожирением? Ведь город у нас – сплошные горы и пригорки, откуда взяться избыточному весу?

– Причин множество. Влиять может наследственность, сахарный диабет и ожирение матери, преждевременные роды, недоношенность, гормональные и эндокринные нарушения. Курение матери во время беременности ведет к тому, что клетки поджелудочной железы плода формируются неправильно. Это повышает риск развития ожирения.

Причиной ожирения может быть искусственное вскармливание. В грудном молоке есть гормоны, влияющие на рост жировых клеток, поэтому дети, находящиеся на естественном вскармливании семь и более месяцев, наименее подвержены риску ожирения.

Пищевые привычки в семье – основная причина ожирения среди ребятишек-школьников. Рафинированные сахара и жиры в чипсах, снеках, фаст-фуде, переизбыток углеводов в рационе (макароны, картофель, хлеб) неизбежно ведут к ожирению.

Современные дети страдают от гиподинамии. Они готовы сутками не выходить из дома, сидеть перед телевизором, за компьютером. И в этом есть доля вины родителей: многие считают, что хорошо, когда ребенок сидит дома. Маме с папой так спокойнее, он ведь перед глазами всегда.

Многих волнует вопрос: когда стоит беспокоиться по поводу лишнего веса ребенка?

– Мамочки умиляются, когда их ребенок пухлый, и путают младенческий жирок с ожирением. Насторожиться стоит тогда, когда прибавка в весе превышает средние для возраста значения.

Всем известно, что ожирение подрывает здоровье. А каковы последствия ожирения у детей?

– В первую очередь – отставание в физическом и умственном развитии. Ребенок не может наравне со сверстниками играть в подвижные игры, быстро устает, появляется одышка. Это вызывает проблемы с общением. Ребенок психологически закрывается от всех, не хочет ходить в сад или школу. Кроме того, ожирение влияет на сердечнососудистую систему, костно-мышечную, бронхолегочную, страдает поджелудочная железа.

Интересно знать ваше мнение, как специалиста, правда ли, что болезни сердечнососудистой системы «помолодели» за последние несколько десятилетий?

– К сожалению, это так. Сейчас у детей все чаще встречаются гипертония, тахикардия и даже инсульты. Причины – экология, малоподвижный образ жизни, все то же ожирение или недостаток веса. Дети вместо игр на свежем воздухе предпочитают игры на компьютере, а родители не могут или не хотят с этим ничего сделать.

Причиной сбоя артериального давления может быть и чрезмерная умственная нагрузка в школе. Особенно это часто наблюдается в период экзаменов. Бывает, к нам в отделение попадают дети с очень плохим самочувствием, но уже через два дня приходят в норму: им просто нужно было отлежаться в спокойной обстановке. Стресс, безусловно, влияет на сердечнососудистую систему. Неблагоприятная обстановка дома, в школе, ссоры родителей, а то и их развод, могут спровоцировать скачки давления, повышение пульса. Если обстановка не меняется долгое время, это может привести к плачевным последствиям.

Согласитесь, болезни сердца и сосудов трудно определить «на глаз» человеку не осведомленному. Как понять, что у ребенка не в порядке с сердечнососудистой системой?

– Если ребенок жалуется на частые головные боли, быструю утомляемость на занятиях, одышку после подвижных игр, головокружения, носовые кровотечения –немедленно обращайтесь к врачу. На основании анализов и обследований поставят диагноз и назначат лечение, которое, как правило, быстро приносит положительный результат. Детский организм легче справляется с любыми недугами, а до конца вылеченное заболевание может никак не сказаться на здоровье в будущем.

 

ВЫВОД
Предупредить практически любой недуг в детском возрасте, оказывается, не сложно. Главное – профилактика, правила которой остаются неизменными многие годы: дайте ребенку возможность больше гулять, двигаться, берегите от тяжелых стрессовых ситуаций, следите за его питанием. Но не стоит забывать о том, что здоровье ребенка зависит от родителей, а значит и взрослым нужно придерживаться этих правил, а кроме того, не злоупотреблять спиртными напитками и воздержаться от курения. Если уж так случилось, что ваш ребенок заболел, не пренебрегайте помощью специалистов. Вовремя обращайтесь к врачу, даже если повод кажется вам незначительным: лучше перестраховаться и быть спокойным, чем потом расхлебывать нежелательные последствия. Будьте здоровы!

 

Катерина Абаулина (АП)
Фото автора